Boy ve Kilo Endeksi Hesaplama


Beden Kitle İndeksi, Boy Kilo Endeksi, Boy Kilo Endeksi hesaplaması, Boy kilo oranı hesap ve Nasıl Hesaplanır İle Alakalı Bilgiler…
Boy Kilo Endeksi veya Beden Kitle Endeksi; vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanıyor. İdeal kilo & ağırlık ise ulaşılmak istenen Boy Kilo Endeksi Beden Kitle Endeksi’nin, boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde ediliyor.

Zayıflık ve şişmanlık enerji dengesizliği sorunlarıdır. İnsan harcadığı kadar enerji alırsa, vücut ağırlığını dengede tutar. Alınan enerji harcanan enerjiden çok olursa, fazladan tüketilen besin öğeleri yağa dönüşerek vücutta birikir ve şişmanlık oluşur. Alınan enerji harcanandan az olursa, vücutta biriken yağ harcanır ve zayıflık oluşur.

Enerji ihtiyacı, kişinin boyu, vücut ağırlığı, yaşı, cinsiyeti ve fiziksel aktivitesine göre hesaplanmalıdır. Şişmanlığın ölçülmesinde boy ve ağırlık ölçüleri kullanılarak çeşitli formüller geliştirilmiştir. Günümüzde en geçerli olan ölçüm Boy Kilo Endeksi Beden Kitle Endeksidir. Boy Kilo Endeksi Beden Kitle Endeksi; vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır. Boy Kilo Endeksi Beden Kitle Endeksi’nizi hesaplayarak ideal kilo & ağırlığınızı bulabilirsiniz.

Beden Kitle İndeksi Nasıl Değerlendirilir?

Beden Kütle İndeksi Değeri ve Durumuz

18.5 kg/m2 nin altında ise zayıf

18.5-24.9 kg/m2 arasında ise normal kilolu

25-29.9 kg/m2 arasında ise hafif şişman (fazla kilolu)

30-34.9 kg/m2 arasında ise orta derecede şişman (I.Derece)

35-39.9 kg/m2 arasında ise ağır derecede şişman (II.Derece)

40 kg/m2 üzerinde ise çok ağır derecede şişman (III.Derece)

VN:F [1.9.13_1145]
Rating: 9.0/10 (3 votes cast)
VN:F [1.9.13_1145]
Rating: +2 (from 2 votes)
Boy ve Kilo Endeksi Hesaplama, 9.0 out of 10 based on 3 ratings Facebook İnternet Sayfamızı Beğenip Yorum Yapmayı İhmal Etmeyiniz.

You might also like

İdeal Kilonuzu Öğrenin
İdeal Kilonuzu Bulun, İdeal Kilonuzu Hesaplayın, İdeal Kilonuzu Öğrenme, İdeal Kilomu Nasıl...
Kilo Aldırıcı Formüller Nelerdir
Suna Dumankaya İle Kilo Verdirici Bilgileri Sizlerle Paylaşıyoruz. Kilo almanın yolları için...
Verilen Kilo Neden Geri Alınır ?
Verdiğiniz kiloları geri alıyorsanız, bir sorun var demektir. Kilo koruma dönemlerinde bir veya...
Fetüs Nasıl Büyür
Fenüs Nasıl Büyür,Fetüs Nasıl Büyür,besinler, göğüs, Göğüsler, hamilelik, kan, kilo,...

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Yorum Gönderim