Şeker Hastalarının Diyet Listesi


Şeker Hastalarını Diyeti, Diyet programı, Şeker Hastalarında Diyet, Ne Yemelidirler, Nasıl Beslenmelidir, Yiyecekler ve Meyveler Hakkında Diyet Önerileri.

Diyet, şeker hastalarında tedavinin en önemli kısmıdır. Çünkü şeker hastası elinde­ki insülin rezervini, en iyi ve en uzun değer­lendirmelidir. Eskiden klasik diyabetik diyeti adı altında hasta bir nevi açlık grevine zorlanırdı.

Şimdiki anlayışa göre, diyabetik hastalar, kahvaltı dahil günde üç ana öğün ve 2-3 kez de ara öğün yemek; her sağlıklı kişi gibi yaşam için gerekli çeşitli besinleri almak zo­rundadır.
Bunun için bol taze sebze ve meyve ile birlikte yağsız et (özellikle tavuk, balık) ve doymuş yağ oranı düşük besinler yemeyi tercih edin.

- Yağ oranı azaltılmış süt için.
- Haftada en fazla 3-4 yumurta yiyin.
- Sosis, hamburger, pata­tes dahil her türlü kızartmalardan, kremalı pasta­dan, kaşar peynirinden uzak durun.
- Yemeklerde zeytinyağı, ayçiçek yağı ya da mısır özü yağı kullanın.

Ancak yağlı yiyecekler, kalori değeri yük­sek olduğundan, kilo almamak için fazla tü­ketilmemelidir.

VN:F [1.9.13_1145]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.13_1145]
Rating: +1 (from 1 vote)
Şeker Hastalarının Diyet Listesi, 10.0 out of 10 based on 1 rating Facebook İnternet Sayfamızı Beğenip Yorum Yapmayı İhmal Etmeyiniz.

You might also like

Diyet Listeleri ve Kalorileri
Diyet Listesi, Sağlıklı Zayıflamak İçin Öneriler, Diyetler ve Rejimler Hakkındaki Konular Yağ...
Negatif Kalori Diyeti
Negatif kalorili yiyecekler, besinler, gıdalar, içecekler ve diyet hakkındaki pratik bilgiler. Amerikan...
Seda Sayan Diyeti ve Listesi
Seda Sayan Diyet - Seda Sayan Diyetisyen - Seda Sayan Diyet Listesi - Seda Sayan ile Zayıflama Yöntemi...
Saba Tümer 12 mart Ece Vahapoğlu Tony Hill zayıflama spor diyet formülleri video izle
Ece vahapoğlu zayıflama videosu indir, saba tümer ece vahapoğlu videosu, saba tümer ece vahapoğlu...

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Yorum Gönderim